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健身私人教练培训

发布时间:2020-8-10 14:27:51;来源:http://www.letijiaoyu.com/product605401.html;相关标签:默认分类,健身私人教练培训,


 想要在健身行业发展,您就需要不断学习新技能,丰富自己的知识体系。所以下面就来谈论下健身私人教练培训要学习哪些知识?

  基础理论学问包括:运动生理学等课程的学习,安康体适能、锻炼准绳和锻炼方案的制定,以及公共理论学问:健身行业法律法规、健身教练职业道德标准。这是健身私人教练培训的基础,也是给会员制定健身方案的科学根据。

  健身私人教练培训根底理论包括:抗阻力锻炼、伸展练习、有氧运动及器械运用、形体锻炼、模仿教学。这是学习高级技艺的根底,是技艺中的重中之重,只要根底技艺学好了,才干更好的控制高级技艺。

  高级技艺包括:功用性锻炼、功用康复课程、运动康复课程、孕产康复课程、普拉提课程、销售技巧、拓展练习等。这是时下健身行业适用价值十分高、针对性十分强的健身技艺。


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